Portalika.com [YOGYAKARTA]- Banyak alasan untuk rutin berolah raga. Selain untuk menjaga kesehatan, rutin berolah raga juga dapat menambah kebugaran.
Kepala Museum Pusat TNI AU Dirgantara Mandala Kolonel Sus Yuto Nugroho mengatakan hal tersebut saat jalan sehat bersama anggota Museum Pusat TNI AU Dirgantara Mandala (Muspusdirla) di Komplek Makam Imogiri, Jumat, 23 Juni 2023.
“Jalan sehat memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Jalan sehat merupakan olah raga yang mudah dan murah untuk dilakukan,” ujar Kolonel Yuto memotivasi anggota Muspusdirla agar semangat dan rutin berolah raga.
Ditambahkannya dengan sering berolahraga, apapun macamnya termasuk jalan sehat, tubuh menjadi bugar sehingga akan jarang mengalami kelelahan dalam melakukan tugas. Apalagi di Muspusdirla, setiap anggota dituntut untuk siap setiap saat.
Jalan sehat, lanjut Kolonel Yuto juga menjadi sarana untuk membangun komunikasi dan kebersamaan. Kekompakan ini menjadi salah satu modal penting untuk merawat dan mengenalkan nama Muspusdirla kepada masyarakat
Rute jalan sehat anggota Muspusdirla dimulai dari tempat parkir sebelah barat gerbang komplek makam raja- raja Surakarta menyusuri tembok luar sisi utara dan timur makam, melewati depan komplek makam raja-raja Yogyakarta dan finish di tempat yang sama saat mulai jalan sehat. (Yulianto)
Komentar