Portalika.com [SUKOHARJO] – Coach Bunga, seorang personal trainer di Neofit Gym Solo Baru sejak Mei 2024, berhasil mencuri perhatian dengan prestasinya. Meski baru bergabung selama 10 bulan, ia dinobatkan sebagai Best Personal Trainer periode Januari-Februari 2025 berkat ketekunan dan kesabarannya dalam melatih member. Banyak klien Coach Bunga sukses mencapai target, baik dalam program muscle build maupun fat loss, menjadikannya favorit di kalangan pengunjung gym di Solo Baru.
Keberhasilan Coach Bunga tak lepas dari pendekatannya yang personal. Ia dikenal pandai merancang program latihan sesuai kebutuhan dan menghitung kebutuhan kalori harian setiap member. “Coach Bunga bikin aku turun 8 kg dalam dua bulan, latihannya pas dan aku merasa terpantau,” ujar salah satu member, Rina, pada 2 Maret 2025. Pendekatan ini membuat member merasa terbimbing, terutama dalam mencapai target penurunan berat badan atau pembentukan otot.
Coach Bunga menekankan pentingnya angkat beban dalam program fat loss. “Latihan cardio saja tidak cukup, mungkin fat akan turun, tapi muscle tidak berkembang. Dengan begitu fat akan cepat naik lagi,” katanya dalam wawancara di Neofit Gym, 3 Maret 2025. Ia menjelaskan bahwa angkat beban meningkatkan massa otot, sehingga metabolisme naik dan lemak lebih mudah dibakar, sebuah metode yang terbukti efektif pada kliennya.
Angkat beban, atau weightlifting, menjadi kunci dalam strategi latihannya. Aktivitas ini tak hanya meningkatkan kekuatan dan massa otot, tetapi juga membantu keseimbangan, koordinasi, dan kesehatan mental member. Dengan peralatan seperti dumbel, barbel, dan mesin gym, Coach Bunga memastikan latihan variatif dan terarah, sesuai kebutuhan setiap individu, dari pemula hingga atlet berpengalaman.
Baca juga: Prodi Seni Rupa Murni FSRD UNS Berganti Nama
Prestasi ini memperkuat reputasi Neofit Gym Solo Baru sebagai pusat kebugaran unggulan. Dengan pendekatan ilmiah dan perhatian pada detail, Coach Bunga terus menginspirasi member untuk hidup lebih sehat. Keberhasilannya dalam waktu singkat juga menjadi bukti bahwa dedikasi dan metode tepat dapat membuahkan hasil maksimal di dunia fitness. (tw)
Komentar