Menyikapi Diabetes Gestasional: Pentingnya Pengelolaan Kesehatan Ibu Hamil

Kenali diabetes gestasional dan langkah-langkah pencegahannya untuk kesehatan ibu dan bayi

banner 468x60

Portalika.com [SURAKARTA] – Diabetes pada ibu hamil, lebih dikenal dengan istilah diabetes gestasional, merupakan suatu kondisi yang ditandai dengan meningkatnya kadar gula darah selama masa kehamilan. Umumnya, diabetes jenis ini muncul pada trimester kedua atau ketiga kehamilan dan bisa menghilang setelah proses melahirkan. Namun, kondisi ini patut diwaspadai karena dapat menimbulkan risiko komplikasi serius bagi ibu dan bayi. Beberapa risiko tersebut meliputi preeklamsia, persalinan dengan metode operasi caesar, dan bahkan bayi yang lahir dengan berat badan berlebih.

Penanganan diabetes gestasional menjadi sangat penting untuk menjaga kesehatan ibu dan bayi. Strategi pengelolaan yang tepat mampu mencegah berbagai komplikasi yang mungkin terjadi. Salah satu langkah awal yang dapat dilakukan adalah dengan menjaga pola makan sehat, yang mencakup konsumsi makanan rendah gula dan kaya serat, serta rutin melakukan aktivitas fisik.

banner 300x250
Logo STIKES Nasional/ Foto: Dok.

Gejala Diabetes Gestasional

Dikesampingkan dari gejala yang biasanya mencolok, diabetes gestasional sering kali tidak menunjukkan tanda-tanda yang signifikan. Namun, terdapat beberapa gejala yang mungkin muncul, antara lain:

  • Rasa haus yang berlebihan
  • Sering buang air kecil
  • Kelelahan yang tidak wajar
  • Penglihatan kabur

Pencegahan dan Pengelolaan Diabetes Gestasional

Berikut adalah langkah-langkah pencegahan dan pengelolaan diabetes gestasional yang bisa dilakukan oleh ibu hamil:

  • Menjaga Pola Makan Sehat: Konsumsi makanan yang rendah gula dan tinggi serat, seperti sayuran, buah, dan biji-bijian utuh.
  • Aktivitas Fisik Teratur: Lakukan olahraga ringan yang disesuaikan dengan kondisi kehamilan, misalnya berjalan kaki atau yoga.
  • Mengontrol Berat Badan: Pastikan kenaikan berat badan selama kehamilan dalam batas yang disarankan.
  • Pemeriksaan Kadar Gula Darah: Rutin memeriksa kadar gula darah untuk memastikan tetap dalam batas normal.
  • Konsultasi dengan Tenaga Medis: Dapatkan pengawasan dan saran dari dokter untuk mengelola diabetes gestasional secara efektif.

Penanganan Diabetes Gestasional

Dalam penanganannya, kondisi ini memerlukan perubahan gaya hidup sehat, dan dalam beberapa kasus, penggunaan obat atau insulin mungkin diperlukan. Beberapa langkah penanganan yang dapat diambil meliputi:

  • Pengaturan Diet: Konsultasi dengan ahli gizi untuk menyusun pola makan yang sesuai dan seimbang.
  • Olahraga Teratur: Rutin melakukan aktivitas fisik yang aman dan disarankan oleh tenaga medis.
  • Penggunaan Obat: Jika kadar gula darah tidak dapat dikendalikan hanya dengan diet dan olahraga, dokter akan meresepkan insulin atau obat oral.

Kesadaran mengenai diabetes gestasional dan pengelolaannya harus terus ditingkatkan. Ibu hamil disarankan untuk terus memantau kondisi kesehatan mereka dan menjalani pemeriksaan rutin agar proses kehamilan tetap sehat dan aman.

Penulis : Mulya Aisyah STIKES Nasional
Editor : Tri Wahyudi

Komentar